Om exakt en månad, 17 juni, kommer jag och Fredrik hoppa på flyget i Karlstad till Cypern :) det ska bli så underbart skönt!
Nu måste jag inhandla bikini, solskyddskräm, klänning/-ar och kanske något annat!! Gud, vad jag längtar :)

Igår genomförde jag mitt första vårrus ever. Och absolut inte det sista. Ett roligt träningstillfälle verkligen. Även om det kostar. Väldigt motiverande, iallafall för mig, med folk runt omkring men springer förbi eller som man själv springer om.
Nästa år ska jag stå längre fram och slå min tid 35,15 minuter.
Dock så vill jag ge ett minus till alla dess människor som tycker att de ska stå så långt fram men ändå promenerar. Oerhört jobbigt och tråkigt att behöver springa sicksack mellan gående...

Sen myste vi i gräset tillsammans och åt gott :)

Igår åkte jag och Sofia igen till skutberget för att ta oss ann 7,5-varvet. Det började bra med duggregn och skönt flås. Sist kom jag till 4,0 innan jag la av men igår kände jag verkligen att det gick bra. Sofia tyckte tillochmed att jag "körde med henne". (En boost för de mentala) När de var 1,5 km kvar så kunde jag inte mer. Det regnade så förbaskat mycket och orken tog slut... Jag sprang och gick i omgångar men jag tog mig runt igen! En sån jävla skön känsla när man har kommit runt. Underbart.
Jag känner verkligen att jag gjorde nått bra. Jag behöver ge mig själv beröm för det jag gör. Nått som sedan stärker mig. Jag har för en tid sen fått kritik för min kondis och alltid bärt med mig det och det har tyngt ner mig. Så nu hoppas jag kunna ta åt mig att jag klarar av att springa och att det går att bli bättre!

Bilden är från gårdagen efter varvet. Löpning i spöregn.

Gjort min första praktikdag på psykiatrin i hagfors idag. Dock seg dag men hoppas det blir bättre nästa pass!
Direkt när jag kom hem så kastade jag i mig smörgås och frukt sen mötte jag upp Hanna och vi åkte ut till sommaro och körde lite friska Karlstad :) perfekta vädret verkligen!!
Jag har verkligen en konstigt träningsvärk idag men träning tar bort träningsvärk! Eller..?

Läste precis ett inlägg på en social medie om onyttig mat och då slog det mig...
Hur orkar en del människor äta pizza, tacos, hamburgare, strips, friterat överhuvudtaget utan att ens få dålig samvete? Bara äta och äta och äta. Att få en känsla av att "nej nu kanske de får bli en motionstur", "nu vore det bra med lite sallad eller nått"? Själv mår jag dåligt/får dåligt samvete då jag klämt i mig pizza flera gånger på en vecka.
En del människor kan äta en massa utan att lägga på sig nått. Visst, jättebra för dem. Men det läggs ändå på inuti kroppen. I hjärtat, blodkärl osv. Tro mig, det vet jag vid det här laget. (Efter allt plugg om proppar förra veckan)
Visst, man ska inte bry sig om vad andra gör och låta dem sköta sitt men tänka och ha åsikter, det får jag iallafall.
Nu har jag fått sagt mitt denna söndag. Såhär såg min godisskål ut ikväll! Hur såg din ut? :)

Jag har förresten tatuerat mig ganska nyligen. Cirka två veckor sedan.
Svalor. Jag är jättenöjd.

Nästa vecka har vi som mål att springa 3 mil. Uppdelat på max 3 ggr. Det låter kanske 'no big deal' för vissa men för mig är det stort om jag ens kommer nära. Jag har aldrig i hela mitt liv sprungit milen. Den kända milen som folk berättar om. Det har aldrig funnits där för mig. Nej. Jag har nästan kräkts av tanken...
Men.
Jag kommer att försöka. Två springpass ett sprinningpass ska jag köra! Jag tror inte jag kommer springa 10 km men jag har sett ut en runda som jag ska ta mig an och vi får se vad runkeeper-appen säger efteråt. Gå kommer jag nog absolut att få göra men komma igenom rundan är ett måste och det SKA jag klara!

Tyvärr blev det förlust för fbk igår men spännande match bjöd båda lagen upp till må jag säga. Om det var rättvist orkar jag inte beklaga mig om men sånt är livet. Nya tag nästa säsong :)

Just nu sitter jag i Munkfors mot en ladugårdsväg och solar mig. Hög mysnivå :) lite senare idag blir det att kolla på Munkforsrevyn och sen hem till Karlstad.

Sitter och kollar på lite tatueringar och om jag känner mig själv kommer jag aldrig kunna välja ut motiv och placering på väldigt länge. Hittar något nytt varje dag. Men just nu har jag något av dessa i mina tankar:

Precis kommit hem från veckans boxads med Hannah :) inte lika svett som sist men det gör ont i musklerna... Jävligt skönt ;)
Ligger nu i sängen och ska strax sova, praktik imorgon mellan 6:45-15:30 så det är bäst att vara pigg och alert. Hade första seminariet för praktiken idag och det gick helt utmärkt, det är inte så svårt som man egentligen kan tro när man läser anvisningar och sånt men det är väl tur att det inte är tvärtom.
Det ser ser ut att bli en lugn påskhelg med lite god mat hos mamma och pappa på lördag. Myyyyys med mina kissekatter ska det bli också!

Ställde mig på vågen nyss och den visade -10 kg sedan juni 2012, då jag bestämde mig för att varken min mage eller mitt innersta tyckte om hur jag såg ut.
Själv kan jag inte riktigt se vart dessa 10 kg har försvunnit men förhoppningsvis kanske det har uppkommit någon muskel istället, eller jag vet inte ;)
Det ska bli lite intressant och se om sommarfysen kommer förändra min vikt något. Förmodligen kommer min kropp att kännas starkare iallafall. Minst tre dagar i veckan hela sommaren ska väl göra någon skillnad :) vi får se.

Idag är jag nöjd och stolt över att jag klarade det jag bestämde mig för. Nu är det dags för nya mål :)

Sitter i soffan och pustar ut efter 75 minuter boxning på kmti :) skitkul! Sånt får det bli mer av. Men jag ska nog klara av dessa kommande dagar som är framför mig. Tacka Gud att jag är ledig från praktiken imorgon för jag kan tro att jag har nog ont lite här och var.... Haha ;) armarna tog nog mest stryk iallafall. Nu tänkte jag blåsa hår och krypa ner i sängen men ipaden och kolla på några avsnitt av DH :)